Banho de água fria é ótimo para a saúde e também para o bolso

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Trocar o banho quente por uma ducha fria pode não ser fácil, mas vai influenciar muito na sua saúde e qualidade de vida.

pH Corporal: como nosso organismo faz o balanceamento do ácido e do alcalino

pH Corporal: como nosso organismo faz o balanceamento do ácido e do alcalino

O pH é a medida do nível de acidez e da alcalinidade em nosso organismo, que sabe perfeitamente como manter o seu equilíbrio.

Conheça os benefícios do óleo de coco para a saúde

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Rico em ácidos graxos que combatem inflamações e alergias, o óleo de coco extra virgem pode ser usado tanto como medicamento, alimento ou cosmético.

Hemorroidas: sintomas, causas e tratamento

Hemorroidas: sintomas, causas e tratamento

O sintoma mais comum da hemorroida é uma coceira muito incômoda na região anal. Mas há casos também de sangramento com ou sem evacuação.

Colesterol: o que é, o que faz e sua importância para o corpo

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Todo mundo tem medo de colesterol. Mas quase ninguém sabe o que realmente é e o que faz o colesterol.

Ovo de Codorna: pequeno mas gigante em nutrientes

Ovo de Codorna: pequeno mas gigante em nutrientes

O ovo de codorna é pequeno só no tamanho. Muito rico em nutrientes, é considerado um super alimento que deve fazer parte da nossa dieta.

Vermes: quais são, o que fazem e os riscos para a saúde

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Os vermes são parasitas que infestam o organismo de animais e seres humanos causando doenças graves que podem, inclusive, matar a pessoa contaminada.

Maçã: fruta que não deve faltar na sua alimentação diária

Maçã: fruta que não deve faltar na sua alimentação diária

Rica em nutrientes essenciais, a maçã é uma fruta para ser consumida regularmente. O ideal é pelo menos uma por dia.

Porque adocemos e como podemos evitar as doenças

Porque adocemos e como podemos evitar as doenças

As pessoas adoecem cada vez mais. Hospitais, clínicas e postos de saúde estão lotados. Porquê? Se nosso corpo foi criado para ser saudável.

O que é metabolismo, o que faz e como afeta a sua saúde

O que é metabolismo, o que faz e como afeta a sua saúde

Metabolismo é o processo que transforma os alimentos em energia. Engordar ou emagrecer estão diretamente relacionados a ele, que desequilibrado pode afetar gravemente nossa saúde

Doença de Crohn: causas, sintomas e tratamento

Doença de Crohn: causas, sintomas e tratamento

Doença inflamatória intestinal grave, a doença de Crohn ainda não tem cura e pode acarretar complicações muito perigosas como a perfuração ou obstrução intestinal.

O que é a pressão alta e como tratá-la naturalmente

O que é a pressão alta e como tratá-la naturalmente

A hipertensão se tornou praga mundial causada pelo modo de vida estressante do mundo moderno e a péssima alimentação com calorias excessivas.

Conheça os alimentos que têm mais proteínas

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As proteínas participam e controlam todas as funções de nosso organismo. Sua maior fonte são alimentos de origem animal.

Magnésio: um dos minerais mais essenciais para a saúde

Magnésio: um dos minerais mais essenciais para a saúde

O magnésio é um dos minerais mais essenciais para o corpo. Aumenta nossa energia e ajuda fixar cálcio nos ossos e mais proteínas na musculatura.

Osteoporose: o que é, sintomas e tratamento

Osteoporose: o que é, sintomas e tratamento

A osteoporose é causada pela dificuldade do organismo em fixar cálcio e fósforo nos ossos, acarretando riscos de fraturas graves até com movimentos leves.

Refluxo gastroesofágico: causas, sintomas e tratamento da azia

Refluxo gastroesofágico: causas, sintomas e tratamento da azia

Queimação depois das refeições pode ser refluxo gastroesofágico, causado por defeito da válvula do esôfago que não fecha depois que o alimento chega ao estômago.