Os benefícios do jejum intermitente para a saúde
Comer demais envenena nosso organismo. Portanto, só devemos nos alimentar quando realmente sentimos fome. Isto é jejuar, um hábito saudável que também ajuda a emagrecer.
Mês: dezembro 2018
Dieta cetogênica serve tanto para emagrecer como para tratar de doenças
Muito parecida com a low carb, a dieta cetogênica prescreve o corte da ingestão de carboidratos e açúcar para emagrecer e tratar doenças, como a epilepsia, o diabetes, o Alzheimer e o câncer.
Fitoterápicos, tratamento natural na medida certa para a sua saúde
O uso das ervas medicinais é tão antigo quanto a própria existência do ser humano. Mas o uso empírico delas pode ser perigoso. O ideal é o tratamento com os fitoterápicos produzidos em laboratórios controlados pela ANVISA, pois eles são feitos na quantidade certa para você tomar somente os princípios ativos benéficos das plantas.
Complexo B: vitaminas essenciais para uma boa saúde mental e emocional
O Complexo B é formado por um conjunto de nove vitaminas, a B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B11 e B12. Juntas, elas desempenham um importante papel na manutenção de nossa saúde mental e emocional.
Maconha: ciência já reconhece os benefícios dessa planta para a saúde
A cannabis possui um princípio ativo chamado canabidiol, que tem propriedades medicinais poderosas no combate até de doenças degenerativas, como o câncer, o Parkinson e o Alzheimer.
Zinco: sem ele é difícil nosso corpo absorver a vitamina C
Este mineral ocupa lugar de destaque dentre os nutrientes essenciais para a saúde de nosso corpo. Além de atuar no sistema imunológico ele ajuda até na transmissão de nossa herança genética.
Dinheiro também é ótimo para a saúde
A idéia de que o dinheiro não traz felicidade não tem fundamento. Não saber o usar o dinheiro é uma coisa e outra construir uma vida de prosperidade e abundância, inclusive de muita saúde.
Soja, um dos alimentos mais perigosos para sua saúde
Uma campanha milionária de marketing iniciada há cerca de 50 anos transformou os produtos à base de soja processada em alimentos saudáveis. Se você é um dos que compraram esta idéia está na hora de mudar seus conceitos sobre a soja.
