Ovo de codorna: pequeno no tamanho mas gigante em nutrientes

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Ovo de codorna é pequeno no tamanho mas gigante em nutrientes. Veja todos os benefícios do…

Maçã: fruta com muitos benefícios e nutrientes para a saúde

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A maçã está cada vez mais popular entre os brasileiros, que consomem quase 6 quilos desta…

Alimentos que têm mais proteínas

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As proteínas participam e regulam todas as funções de nosso corpo. Depois da água, é a…

Feijão: benefícios, nutrientes e tipos do grão

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Um dos alimentos mais populares dos brasileiros, o feijão é rico em nutrientes que protegem a…

Melancia: uma das frutas mais doces mas boa até para diabéticos

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Fruta rica em nutrientes, incluindo as sementes, a melancia é também fonte de citrulina, uma substância…

Alimentos ricos em fibras

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As fibras são como filamentos resistentes contidos nos vegetais, ricos em carboidratos de baixo valor glicêmico,…

Jabuticaba: fruta nacional com muitos benefícios

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Além de deliciosa, a jabuticaba também é muito boa para a saúde. A fruta é rica…

Cebola vai bem com quase tudo e tem muitos benefícios para a saúde

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Estudos comprovam que a cebola possui ação anticancerígena, previne infarto, controla o açúcar no sangue, combate…

Agrião: conheça seus benefícios para a saúde e suas propriedades medicinais

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Fonte de vitaminas e minerais essenciais para a saúde, o agrião é um alimento que deve…

Mamão: conheça os benefícios de incluí-lo no seu desjejum diário matinal

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Laxante natural, o mamão ativa o intestino por causa de sua grande quantidade de fibras. Mas…

Ameixa: fruta com muitos benefícios para a saúde

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Conheça os benefícios da ameixa, uma fruta muito saborosa e rica em nutrientes. Existe uma grande…

Gordura trans: saiba o que é e porque faz mal à saúde

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O uso de gordura trans mata quase 500 mil pessoas por ano no mundo. Ela já…

Couve, hortaliça rica em nutrientes e com muitos benefícios para a saúde

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Alimentos que mantêm a potência sexual dos homens após os 40 anos

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Não funcionar na hora H é um tormento para os homens. Sem ereção eles entram em…

Café: bebida que conquistou o mundo e com muitos benefícios para a saúde

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Beber café moderadamente é muito bom para prevenir várias doenças. O café ajuda até emagrecer, pois…

Caqui: fruta rica em benefícios e nutrientes com alto valor calórico

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O sabor e o doce do caqui tornaram essa fruta muito apreciada pelos brasileiros. Ela tem…