Ovo de codorna é pequeno no tamanho mas gigante em nutrientes. Veja todos os benefícios do…
Categoria: Alimentos
Alimentos, tudo o que você precisa saber sobre alimentos saudáveis para você e sua família, saiba tudo sobre cada um e seus benefícios a saúde.
Maçã: fruta com muitos benefícios e nutrientes para a saúde
A maçã está cada vez mais popular entre os brasileiros, que consomem quase 6 quilos desta…
Alimentos que têm mais proteínas
As proteínas participam e regulam todas as funções de nosso corpo. Depois da água, é a…
Feijão: benefícios, nutrientes e tipos do grão
Um dos alimentos mais populares dos brasileiros, o feijão é rico em nutrientes que protegem a…
Melancia: uma das frutas mais doces mas boa até para diabéticos
Fruta rica em nutrientes, incluindo as sementes, a melancia é também fonte de citrulina, uma substância…
Alimentos ricos em fibras
As fibras são como filamentos resistentes contidos nos vegetais, ricos em carboidratos de baixo valor glicêmico,…
Jabuticaba: fruta nacional com muitos benefícios
Além de deliciosa, a jabuticaba também é muito boa para a saúde. A fruta é rica…
Cebola vai bem com quase tudo e tem muitos benefícios para a saúde
Estudos comprovam que a cebola possui ação anticancerígena, previne infarto, controla o açúcar no sangue, combate…
Agrião: conheça seus benefícios para a saúde e suas propriedades medicinais
Fonte de vitaminas e minerais essenciais para a saúde, o agrião é um alimento que deve…
Mamão: conheça os benefícios de incluí-lo no seu desjejum diário matinal
Laxante natural, o mamão ativa o intestino por causa de sua grande quantidade de fibras. Mas…
Ameixa: fruta com muitos benefícios para a saúde
Conheça os benefícios da ameixa, uma fruta muito saborosa e rica em nutrientes. Existe uma grande…
Gordura trans: saiba o que é e porque faz mal à saúde
O uso de gordura trans mata quase 500 mil pessoas por ano no mundo. Ela já…
Couve, hortaliça rica em nutrientes e com muitos benefícios para a saúde
Couve é uma hortaliça rica em nutrientes e com muitos benefícios para a saúde. Fortalece os…
Alimentos que mantêm a potência sexual dos homens após os 40 anos
Não funcionar na hora H é um tormento para os homens. Sem ereção eles entram em…
Café: bebida que conquistou o mundo e com muitos benefícios para a saúde
Beber café moderadamente é muito bom para prevenir várias doenças. O café ajuda até emagrecer, pois…
Caqui: fruta rica em benefícios e nutrientes com alto valor calórico
O sabor e o doce do caqui tornaram essa fruta muito apreciada pelos brasileiros. Ela tem…