Alimentos

O uso de gordura trans mata quase 500 mil pessoas por ano no mundo. Ela já foi banida de 48 países, mas no Brasil só em 2023. Mas você pode parar hoje mesmo de consumir gordura hidrogenada.

Couve é uma hortaliça rica em nutrientes e com muitos benefícios para a saúde. Fortalece os ossos, aumenta a imunidade, desintoxica o fígado e muito mais.

Não funcionar na hora H é um tormento para os homens. Sem ereção eles entram em desespero. Mas não é o fim do mundo. A maioria das disfunções eréteis têm cura apenas com uma boa alimentação.

Beber café moderadamente é muito bom para prevenir várias doenças. O café ajuda até emagrecer, pois aumenta a temperatura corporal causando a queima de calorias.

O sabor e o doce do caqui tornaram essa fruta muito apreciada pelos brasileiros. Ela tem muitos benefícios para a saúde mas deve ser evitada por diabéticos e quem está com quilos a mais na balança.

Ela já era cultivada há 7 mil anos A.C. pelos indígenas dos Andes. Depois da colonização foi levada para a Europa e ganhou o mundo. É hoje um símbolo das redes de fast food, mas a batata frita não é a forma saudável de consumí-la.

Comer duas laranjas por dia é o bastante para manter nossos níveis de vitamina C. Mas ela também fornece vários nutrientes essenciais, como minerais e fibras.