Alimentos

O amendoim é um poderoso afrodisíaco natural, que também fornece nutrientes essenciais para o nosso organismo. Evita infarto e AVC e sua ação antioxidante nos protege inclusive contra o câncer.

Uma campanha milionária de marketing iniciada há cerca de 50 anos transformou os produtos à base de soja processada em alimentos saudáveis. Se você é um dos que compraram esta idéia está na hora de mudar seus conceitos sobre a soja.

Ele já foi renegado, mas reconquistou sua posição de destaque na culinária, sendo reconhecido hoje como um dos melhores alimentos, por ser um dos mais completos em nutrientes.

Comer tomate é ingerir licopeno e caroteno, poderosos antioxidantes que nos protegem contra doenças degenerativas de nossas células, como câncer e Alzheimer.

Contra o vilão Brutus, Popeye recorria ao espinafre para se tornar um super-herói e salvar sua amada Olivia Palito. Coisa de desenho? Sim, mas espinafre realmente nos dá muita energia.

Cada vez mais popular entre os brasileiros, que consomem quase 6 quilos de maçã por ano, a maçã tem muitos benefícios para a saúde.

O consumo ainda é pequeno no Brasil, mas aos poucos o abacate vai ganhando o lugar de destaque que merece como um dos melhores alimentos.

De baixo valor calórico, a beterraba não engorda e contém nutrientes essenciais para nossa saúde. Pode ser consumida em saladas ou suco.