Não funcionar na hora H é um tormento para os homens. Sem ereção eles entram em desespero. Mas não é o fim do mundo. A…
Categoria: Alimentos
Alimentos, tudo o que você precisa saber sobre alimentos saudáveis para você e sua família, saiba tudo sobre cada um e seus benefícios a saúde.
Café: bebida que conquistou o mundo e com muitos benefícios para a saúde
Beber café moderadamente é muito bom para prevenir várias doenças. O café ajuda até emagrecer, pois aumenta a temperatura corporal causando a queima de calorias.
Caqui: fruta rica em benefícios e nutrientes com alto valor calórico
O sabor e o doce do caqui tornaram essa fruta muito apreciada pelos brasileiros. Ela tem muitos benefícios para a saúde mas deve ser evitada…
Batata: conheça seus benefícios e nutrientes
Ela já era cultivada há 7 mil anos A.C. pelos indígenas dos Andes. Depois da colonização foi levada para a Europa e ganhou o mundo.…
Laranja: fruta cítrica com muitos benefícios para a saúde
Comer duas laranjas por dia é o bastante para manter nossos níveis de vitamina C. Mas ela também fornece vários nutrientes essenciais, como minerais e…
Frutose, saiba porque o açúcar das frutas pode ser também perigoso para a saúde
Uma coisa é ingerir frutose comendo a fruta in natura e, outra, com risco para a saúde, é o consumo por meio de sucos e…
Pimenta-do-reino: tempero delicioso e com muitos benefícios para a saúde
Moída ou em pó, ela é uma das especiarias mais consumidas no mundo e também uma das mais antigas usadas na culinária. É rica em…
Glúten: conheça os riscos que ele traz para a sua saúde
A ingestão de glúten está cada vez maior, devido ao alto consumo de massas de trigo, que só cresce a cada ano. Mesmo para quem…
Castanha-de-Caju: fonte de energia, nutrientes e muitos benefícios para a saúde
Apenas 100 gramas de castanha-de-caju fornecem cerca de 500 calorias, além de minerais, vitaminas, aminoácidos e até ômega-3. É, portanto, muito energética e rica em…
Abacaxi: conheça os benefícios desta fruta para a sua saúde
Comer abacaxi diariamente é ótima opção para quem quer consumir calorias sem engordar. Além disso, é uma fruta rica em nutrientes que combatem vários problemas…
Maracujá não é só calmante mas também uma fruta rica em nutrientes
Mais conhecida como calmante natural, o maracujá fornece vários nutrientes essenciais para a saúde, como minerais, vitaminas, ácidos graxos e antioxidantes.
Mandioca: um dos alimentos mais saudáveis da culinária brasileira
Ela é uma das melhores fontes de energia. Rica em fibras alimentares, nos fornece carboidratos, vitaminas, minerais e outros nutrientes essenciais para a saúde.
Goiaba, a superfruta considerada como a mais saudável para consumo
A goiaba vermelha fornece a mais excepcional combinação de nutrientes dentre as frutas consumidas no mundo. Tem até mais vitamina C que as frutas cítricas.
Temperos: sabor na comida e muitos benefícios para a saúde
Eles são indispensáveis na cozinha, mas muita gente não conhece suas propriedades medicinais que ajudam a prevenir e combater uma série de doenças.
Acerola: conheça os benefícios de uma das frutas mais ricas em vitamina C
A acerola tem tanta vitamina C que bastam apenas duas frutinhas para suprir a nossa necessidade diária deste nutriente. Além disso, fornece também vitaminas do…
Chá-mate, uma bebida estimulante e com muitos benefícios para a saúde
O consumo diário de chá-mate é muito positivo para a saúde. A bebida apresenta propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias, vasodilatadoras, diurética e estimulante. É boa para quem…