O consumo ainda é pequeno no Brasil, mas aos poucos o abacate vai ganhando o lugar de destaque que merece como um dos melhores alimentos.
Categoria: Alimentos
Alimentos, tudo o que você precisa saber sobre alimentos saudáveis para você e sua família, saiba tudo sobre cada um e seus benefícios a saúde.
Consumo de beterraba tem muitos benefícios para a saúde
De baixo valor calórico, a beterraba não engorda e contém nutrientes essenciais para nossa saúde. Pode ser consumida em saladas ou suco.
A cenoura protege a visão e tem muitos benefícios para a sua saúde
Dentre todos os vegetais, a cenoura ocupa lugar de destaque por ser rico em Vitamina A, substância essencial para a saúde da nossa visão.
Limão: poderoso bactericida e antibiótico natural com muito benefícios para a saúde
Limão virou sinônimo de vitamina C. Mas a fruta não é tão rica assim nesta substância. O melhor dela é o ácido cítrico, um poderoso…
Adoçantes: afinal, qual o melhor substituto do açúcar?
O ideal seria consumir tudo sem adição de adoçantes. Mas, para quem foi criado com o açúcar, viver sem o sabor adocicado é muito difícil.