Os benefícios do jejum intermitente para a saúde

Os benefícios do jejum intermitente para a saúde

Comer demais envenena nosso organismo. Portanto, só devemos nos alimentar quando realmente sentimos fome. Isto é jejuar, um hábito saudável que também ajuda a emagrecer.

Dieta cetogênica serve tanto para emagrecer como para tratar de doenças

Dieta cetogênica serve tanto para emagrecer como para tratar de doenças

Muito parecida com a low carb, a dieta cetogênica prescreve o corte da ingestão de carboidratos e açúcar para emagrecer e tratar doenças, como a…

Fitoterápicos, tratamento natural na medida certa para a sua saúde

Fitoterápicos, tratamento natural na medida certa para a sua saúde

O uso das ervas medicinais é tão antigo quanto a própria existência do ser humano. Mas o uso empírico delas pode ser perigoso. O ideal…

Maconha: ciência já reconhece os benefícios dessa planta para a saúde

Maconha: ciência já reconhece os benefícios dessa planta para a saúde

A cannabis possui um princípio ativo chamado canabidiol, que tem propriedades medicinais poderosas no combate até de doenças degenerativas, como o câncer, o Parkinson e…

Zinco: mineral essencial para a saúde, conheça seus benefícios

Zinco: mineral essencial para a saúde, conheça seus benefícios

O Zinco tem muitos benefícios para a saúde. Além de atuar no sistema imunológico e em diversos processos metabólicos, ele ajuda até na transmissão de…

Dinheiro também é ótimo para a saúde

Dinheiro também é ótimo para a saúde

A idéia de que o dinheiro não traz felicidade não tem fundamento. Não saber o usar o dinheiro é uma coisa e outra construir uma…

Soja, um dos alimentos mais perigosos para sua saúde

Soja, um dos alimentos mais perigosos para sua saúde

Uma campanha milionária de marketing iniciada há cerca de 50 anos transformou os produtos à base de soja processada em alimentos saudáveis. Se você é…

Óleo de Lorenzo, quando o amor fala mais alto que a ciência

Óleo de Lorenzo, quando o amor fala mais alto que a ciência

Uma história emocionante de um casal em busca da cura para o filho acometido por uma doença genética rara, a adrenoleucodistrofia, que causa paralisia cerebral,…

Melatonina, o hormônio do sono, é essencial mas não resolve tudo sozinha

Melatonina, o hormônio do sono, é essencial mas não resolve tudo sozinha

Dormir bem é fundamental para uma boa saúde. Não existe nada pior do que noites mal dormidas. Se você tem problema de insônia, a causa…

8 benefícios do ovo para a saúde

8 benefícios do ovo para a saúde

Comer ovo traz muitos benefícios para a saúde. Ele já foi renegado, mas reconquistou sua posição de destaque, sendo reconhecido hoje como um dos alimentos…

Refrigerantes: porque eles fazem mal para a saúde

Refrigerantes: porque eles fazem mal para a saúde

O consumo per capita no Brasil é de quase um copo de refrigerante por dia. Bebida muito ácida, em torno de 2,5 de pH, é…

Iodo: mineral essencial e com muitos benefícios para a sua saúde

Iodo: mineral essencial e com muitos benefícios para a sua saúde

O iodo é essencial para nos proteger contra várias doenças, como o câncer de mama nas mulheres e o câncer de próstata nos homens, e…

Dieta para perder barriga sem passar fome

Dieta para perder barriga sem passar fome

A Dieta da Barriga Lisa ou Flat Belly Diet, no inglês, garante a tão desejada barriga sequinha. O segredo é cortar calorias e alimentos que incham…

Cafeína: estimulante e  também boa para o coração

Cafeína: estimulante e também boa para o coração

Embora muito associada ao café, a cafeína é uma substância encontrada em várias outras bebidas, como o chá-mate, chá-verde e chá-preto, além dos refrigerantes e…

Tomate: indispensável para prevenção do câncer

Tomate: indispensável para prevenção do câncer

Comer tomate é ingerir licopeno e caroteno, poderosos antioxidantes que nos protegem contra doenças degenerativas de nossas células, como câncer e Alzheimer.

Cuidado: consumo de álcool causa câncer de próstata

Cuidado: consumo de álcool causa câncer de próstata

O brasileiro bebe acima da média mundial, entrando diariamente na área de risco de desenvolver câncer de próstata por causa da ingestão de álcool, segundo…