Dieta Cetogênica: aprenda como fazer sua alimentação

Dieta Cetogênica: aprenda como fazer sua alimentação

7 de junho de 2019

Dieta baseada na redução quase total dos carboidratos, oferece diversos benefícios para a saúde, pois combate a obesidade, o Alzheimer, o diabetes e também o câncer. A base da sua alimentação são as gorduras animais e algumas gorduras vegetais.

Quanto devo ingerir de calorias por dia para não ficar obeso?

Quanto devo ingerir de calorias por dia para não ficar obeso?

25 de maio de 2019

A obesidade se tornou epidemia mundial e problema de saúde pública, reconhecido inclusive pela Organização Mundial de Saúde. O motivo é que as pessoas estão muito sedentárias e comendo cada vez mais alimentos de alto valor calórico.