Conheça os benefícios da dieta do ovo, uma ótima opção para emagrecer com saúde

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Depois do leite materno, o ovo é o alimento mais completo, rico em aminoácidos, minerais e proteínas essenciais para a saúde. É, portanto, indispensável para…

Dieta Low Carb: emagrecer comendo bem menos calorias

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A dieta low carb pretende diminuir a quantidade de carboidratos ingeridos. A indicação em uma alimentação tradicional é que 50 a 55% do que é…