Ginkgo Biloba: remédio desde a época dos dinossauros

Ginkgo Biloba: remédio desde a época dos dinossauros

Originária da China, a Ginkgo Biloba tem poder de cura para diversas doenças, sobretudo as de origem circulatórias.

A cenoura protege a visão e tem muitos benefícios para a sua saúde

A cenoura protege a visão e tem muitos benefícios para a sua saúde

Dentre todos os vegetais, a cenoura ocupa lugar de destaque por ser rico em Vitamina A, substância essencial para a saúde da nossa visão.

Testosterona: o hormônio poderoso que define a energia sexual masculina

Testosterona: o hormônio poderoso que define a energia sexual masculina

Mais ereções, maior disposição sexual, aumento da fertilidade e a elevação da autoestima, este são alguns dos efeitos da de testosterona nos homens.

Limão: poderoso bactericida e antibiótico natural com muito benefícios para a saúde

Limão: poderoso bactericida e antibiótico natural com muito benefícios para a saúde

Limão virou sinônimo de vitamina C. Mas a fruta não é tão rica assim nesta substância. O melhor dela é o ácido cítrico, um poderoso…

Adoçantes: afinal, qual o melhor substituto do açúcar?

Adoçantes: afinal, qual o melhor substituto do açúcar?

O ideal seria consumir tudo sem adição de adoçantes. Mas, para quem foi criado com o açúcar, viver sem o sabor adocicado é muito difícil.

Dieta para ganhar massa muscular e modelar o corpo

Dieta para ganhar massa muscular e modelar o corpo

O primeiro passo para você começar na dieta para ganhar massa muscular é entender que o objetivo desta dieta é substituir a gordura por músculos.

Gostar de dormir tarde é risco de morrer mais cedo

Gostar de dormir tarde é risco de morrer mais cedo

O jornal britânico Chronobiology International publicou esta semana um estudo científico que relaciona o risco de morte prematura com o hábito de dormir muito tarde.

Cuidados que você deve ter com o seu coração

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As doenças cardíacas são a principal causa de mortes no Brasil. Mas você não precisa fazer parte desta estatística. Basta adotar hábitos saudáveis de vida.

Dieta do Limão: Método natural que ajuda perder peso

Dieta do Limão: Método natural que ajuda perder peso

O limão é uma fruta essencial em nossa alimentação. Muito rica em vitamina C, contém 53 mg por 100 gramas, atua como um antioxidante em…

Alimentar o nosso corpo é muito mais do que só comer

Alimentar o nosso corpo é muito mais do que só comer

Quando se fala em alimentação, a maioria das pessoas pensa logo em comida. Mas, na verdade, a coisa é bem mais complexa. Nosso corpo precisa…

Pular café da manhã aumenta risco de doença cardíaca

Pular café da manhã aumenta risco de doença cardíaca

O café da manhã precisa de uma atenção especial. É depois de dormir que precisamos de mais nutrientes, já que passamos muito tempo em jejum…

Conheça os benefícios da dieta do ovo, uma ótima opção para emagrecer com saúde

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Depois do leite materno, o ovo é o alimento mais completo, rico em aminoácidos, minerais e proteínas essenciais para a saúde. É, portanto, indispensável para…

Dieta Low Carb: emagrecer comendo bem menos calorias

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A dieta low carb pretende diminuir a quantidade de carboidratos ingeridos. A indicação em uma alimentação tradicional é que 50 a 55% do que é…