Quem quer ter saúde precisa de muito cuidado com a sua imunidade. Um sistema imunológico debilitado é a porta de entrada para a maioria das doenças. Comer e dormir bem e ter hábitos de vida saudáveis são a melhor receita para uma imunidade forte e ativa.
O uso de gordura trans mata quase 500 mil pessoas por ano no mundo. Ela já foi banida de 48 países, mas no Brasil só em 2023. Mas você pode parar hoje mesmo de consumir gordura hidrogenada.
Os filhos herdam dos pais as características genéticas que irão definir o seu tipo sanguíneo. Existem quatro tipos deles, que podem ser positivo ou negativo. Cada um com características próprias que influenciam a sua saúde.
Couve é uma hortaliça rica em nutrientes e com muitos benefícios para a saúde. Fortalece os ossos, aumenta a imunidade, desintoxica o fígado e muito mais.
Saiba como fazer uma dieta líquida de baixíssima caloria sem prejudicar a ingestão de nutrientes essenciais para a saúde. Conheça também os cuidados para se adotar a dieta da sopa.
Não funcionar na hora H é um tormento para os homens. Sem ereção eles entram em desespero. Mas não é o fim do mundo. A maioria das disfunções eréteis têm cura apenas com uma boa alimentação.
De sabor amargo que afasta muita gente da bebida, o chá verde não serve só para ajudar a perder quilos. Tem propriedades medicinais e muitos nutrientes essenciais para a saúde.
Beber café moderadamente é muito bom para prevenir várias doenças. O café ajuda até emagrecer, pois aumenta a temperatura corporal causando a queima de calorias.
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