Rica em nutrientes essenciais, a maçã é uma fruta para ser consumida regularmente. O ideal é pelo menos uma por dia.
Porque adocemos e como podemos evitar as doenças
As pessoas adoecem cada vez mais. Hospitais, clínicas e postos de saúde estão lotados. Porquê? Se nosso corpo foi criado para ser saudável.
O que é metabolismo, o que faz e como afeta a sua saúde
Metabolismo é o processo que transforma os alimentos em energia. Engordar ou emagrecer estão diretamente relacionados a ele, que desequilibrado pode afetar gravemente nossa saúde
Doença de Crohn: causas, sintomas e tratamento
Doença inflamatória intestinal grave, a doença de Crohn ainda não tem cura e pode acarretar complicações muito perigosas como a perfuração ou obstrução intestinal.
O que é a pressão alta e como tratá-la naturalmente
A hipertensão se tornou praga mundial causada pelo modo de vida estressante do mundo moderno e a péssima alimentação com calorias excessivas.
Conheça os alimentos que têm mais proteínas
As proteínas participam e controlam todas as funções de nosso organismo. Sua maior fonte são alimentos de origem animal.
Magnésio: um dos minerais mais essenciais para a saúde
O magnésio é um dos minerais mais essenciais para o corpo. Aumenta nossa energia e ajuda fixar cálcio nos ossos e mais proteínas na musculatura.
Osteoporose: o que é, sintomas e tratamento
A osteoporose é causada pela dificuldade do organismo em fixar cálcio e fósforo nos ossos, acarretando riscos de fraturas graves até com movimentos leves.
Refluxo gastroesofágico: causas, sintomas e tratamento da azia
Queimação depois das refeições pode ser refluxo gastroesofágico, causado por defeito da válvula do esôfago que não fecha depois que o alimento chega ao estômago.
Glaucoma, causas e consequências da pressão alta nos olhos
O glaucoma é a principal causa de cegueira no mundo. A doença se caracteriza pela pressão alta do globo ocular, que tem como principais causas…
O que é o câncer, causa, sintomas e tratamentos
O câncer é uma doença degenerativa da célula, provocada por processos inflamatórios formados por deficiências de nutrientes em nosso organismo ou por causas do meio…
Conheça os benefícios do extrato de própolis
Além do mel, as abelhas também produzem o própolis, um poderoso antibiótico natural, estimulante do sistema imunológico e rico em minerais e vitaminas, que você…
Energia Corporal: entenda o que ela é e o que faz por você e sua saúde
Sem energia, nada funciona. Os eletrodomésticos e as máquinas param e nosso corpo simplesmente morre. Tudo é energia. Portanto, é muito importante entendê-la, para o…
Feijão: benefícios, nutrientes e tipos do grão
Um dos alimentos mais populares dos brasileiros, o feijão é rico em nutrientes que protegem a nossa saúde. É encontrado o ano todo, seu preço…
Saiba qual é o verdadeiro papel da Vitamina C em nosso organismo
Muito associada ao combate à gripe e resfriado, na verdade o principal benefício da Vitamina C é dar rigidez ao colágeno para que esta proteína…
Mineral essencial, o potássio tem muitos benefícios para a saúde
O excesso de potássio é chamado de hipercalemia e a carência deste mineral de hipocalemia. Em qualquer destas situações a pessoa pode sofrer um problema…