O suco de frutas, legumes e folhas é uma excelente opção de alimentação saudável para quem quer emagrecer. Mas não é recomendável uma dieta líquida exclusiva. Use o detox principalmente para substituir os quitutes e as guloseimas entre as refeições.
O sol nos fornece, de graça, um dos medicamentos mais poderosos contra uma variedade de doenças, incluindo o câncer. A vitamina D3 é um dos melhores escudos protetores da nossa saúde.
O que faz a melancia ser uma fruta tão especial? Primeiramente, porque a sua carga glicêmica é muito baixa, embora seja muito doce. Carga glicêmica […]
Sem energia, nada funciona. Os eletrodomésticos e as máquinas param e nosso corpo simplesmente morre. Tudo é energia. Portanto, é muito importante entendê-la, para o nosso próprio bem.
Se você anda sentindo muita fraqueza, a possibilidade de carência de ferro no seu organismo é muito grande. Então tome cuidado, pois a falta deste micronutriente pode causar leucemia e nos matar, entre vários outros problemas de saúde.
O amendoim é um poderoso afrodisíaco natural, que também fornece nutrientes essenciais para o nosso organismo. Evita infarto e AVC e sua ação antioxidante nos protege inclusive contra o câncer.
Comer demais envenena nosso organismo. Portanto, só devemos nos alimentar quando realmente sentimos fome. Isto é jejuar, um hábito saudável que também ajuda a emagrecer.
Muito parecida com a low carb, a dieta cetogênica prescreve o corte da ingestão de carboidratos e açúcar para emagrecer e tratar doenças, como a epilepsia, o diabetes, o Alzheimer e o câncer.
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