A hipertensão se tornou praga mundial causada pelo modo de vida estressante do mundo moderno e a péssima alimentação com calorias excessivas.
Conheça os alimentos que têm mais proteínas
As proteínas participam e controlam todas as funções de nosso organismo. Sua maior fonte são alimentos de origem animal.
Magnésio: um dos minerais mais essenciais para a saúde
O magnésio é um dos minerais mais essenciais para o corpo. Aumenta nossa energia e ajuda fixar cálcio nos ossos e mais proteínas na musculatura.
Osteoporose: o que é, sintomas e tratamento
A osteoporose é causada pela dificuldade do organismo em fixar cálcio e fósforo nos ossos, acarretando riscos de fraturas graves até com movimentos leves.
Refluxo gastroesofágico: causas, sintomas e tratamento da azia
Queimação depois das refeições pode ser refluxo gastroesofágico, causado por defeito da válvula do esôfago que não fecha depois que o alimento chega ao estômago.
Glaucoma, causas e consequências da pressão alta nos olhos
O glaucoma é a principal causa de cegueira no mundo. A doença se caracteriza pela pressão alta do globo ocular, que tem como principais causas…
O que é o câncer, causa, sintomas e tratamentos
O câncer é uma doença degenerativa da célula, provocada por processos inflamatórios formados por deficiências de nutrientes em nosso organismo ou por causas do meio…
Conheça os benefícios do extrato de própolis
Além do mel, as abelhas também produzem o própolis, um poderoso antibiótico natural, estimulante do sistema imunológico e rico em minerais e vitaminas, que você…
Energia Corporal: entenda o que ela é e o que faz por você e sua saúde
Sem energia, nada funciona. Os eletrodomésticos e as máquinas param e nosso corpo simplesmente morre. Tudo é energia. Portanto, é muito importante entendê-la, para o…
Feijão: benefícios, nutrientes e tipos do grão
Um dos alimentos mais populares dos brasileiros, o feijão é rico em nutrientes que protegem a nossa saúde. É encontrado o ano todo, seu preço…
Saiba qual é o verdadeiro papel da Vitamina C em nosso organismo
Muito associada ao combate à gripe e resfriado, na verdade o principal benefício da Vitamina C é dar rigidez ao colágeno para que esta proteína…
Mineral essencial, o potássio tem muitos benefícios para a saúde
O excesso de potássio é chamado de hipercalemia e a carência deste mineral de hipocalemia. Em qualquer destas situações a pessoa pode sofrer um problema…
Óxido Nítrico: para que serve esta micromolécula em nosso organismo
Embora seja a menor molécula produzida pelo nosso organismo, o óxido nítrico tem benefícios gigantescos para a saúde. Restabelece o desempenho sexual, combate a pressão…
Melancia: uma das frutas mais doces mas boa até para diabéticos
Fruta rica em nutrientes, incluindo as sementes, a melancia é também fonte de citrulina, uma substância vasodilatadora que controla a pressão arterial e fortace a…
Alimentos ricos em fibras
As fibras são como filamentos resistentes contidos nos vegetais, ricos em carboidratos de baixo valor glicêmico, pois não são convertidos em glicose imediatamente pelo sistema…
Dieta vegana: como viver saudável sem consumir nada de origem animal
Mais do que só comer produtos vegetais, a dieta vegana representa também um estilo de vida baseado no princípio de banir a exploração e a…