Banho de água fria é ótimo para a saúde e também para o bolso

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Trocar o banho quente por uma ducha fria pode não ser fácil, mas vai influenciar muito na sua saúde e qualidade de vida.

pH Corporal: como nosso organismo faz o balanceamento do ácido e do alcalino

pH Corporal: como nosso organismo faz o balanceamento do ácido e do alcalino

O pH é a medida do nível de acidez e da alcalinidade em nosso organismo, que sabe perfeitamente como manter o seu equilíbrio.

Colesterol: o que é, o que faz e sua importância para o corpo

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Todo mundo tem medo de colesterol. Mas quase ninguém sabe o que realmente é e o que faz o colesterol.

Porque adocemos e como podemos evitar as doenças

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As pessoas adoecem cada vez mais. Hospitais, clínicas e postos de saúde estão lotados. Porquê? Se nosso corpo foi criado para ser saudável.

O que é metabolismo, o que faz e como afeta a sua saúde

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Metabolismo é o processo que transforma os alimentos em energia. Engordar ou emagrecer estão diretamente relacionados a ele, que desequilibrado pode afetar gravemente nossa saúde

O que é a pressão alta e como tratá-la naturalmente

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A hipertensão se tornou praga mundial causada pelo modo de vida estressante do mundo moderno e a péssima alimentação com calorias excessivas.

Conheça os benefícios do extrato de própolis

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Além do mel, as abelhas também produzem o própolis, um poderoso antibiótico natural, estimulante do sistema imunológico e rico em minerais e vitaminas, que você…

Energia Corporal: entenda o que ela é e o que faz por você e sua saúde

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Sem energia, nada funciona. Os eletrodomésticos e as máquinas param e nosso corpo simplesmente morre. Tudo é energia. Portanto, é muito importante entendê-la, para o…

Óxido Nítrico: para que serve esta micromolécula em nosso organismo

Óxido Nítrico: para que serve esta micromolécula em nosso organismo

Embora seja a menor molécula produzida pelo nosso organismo, o óxido nítrico tem benefícios gigantescos para a saúde. Restabelece o desempenho sexual, combate a pressão…

Suar é um refresco para o corpo e tem também muitos benefícios para a saúde

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Quando nossa temperatura sobe acima do normal, o corpo começa a suar para refrescar. É um alívio e, ao mesmo tempo, um grande benefício para…

Espinheira Santa, o omeprazol da natureza que combate a acidez e o refluxo

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O chá da planta é muito usado para o tratamento natural de problemas gástricos, além de ter propriedades antibacterianas que combatem a Helicobacter pylori, bactéria…

Como melhorar a imunidade com alimentos e estilo de vida

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Quem quer ter saúde precisa de muito cuidado com a sua imunidade. Um sistema imunológico debilitado é a porta de entrada para a maioria das…

Tipos sanguíneos: saiba quais são e como eles se formam durante a gestação

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Os filhos herdam dos pais as características genéticas que irão definir o seu tipo sanguíneo. Existem quatro tipos deles, que podem ser positivo ou negativo.…

Dimetiltriptamina, droga psicodélica produzida no cérebro para controlar a depressão

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Desde os primórdios da humanidade a DMT esteve presente nos rituais religiosos. Mas, agora, ela desperta também a atenção da ciência pelo seu potencial de…

Imunidade Natural X Imunidade Adquirida: entenda como elas protegem a sua saúde

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Nós já nascemos com um sistema de defesa natural que nos protege contra os patógenos presentes no meio ambiente. Quanto mais forte esta imunidade melhor,…

Dor: entenda o que é e suas causas

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Ninguém quer sentir dor. Mas, mesmo sendo vista com uma sensação negativa, ela é importante para nosso bem estar, pois soa como alerta de que…