Tai Chi Chuan: conheça os benefícios desta ginástica para sua mobilidade

2 de maio de 2019

Perder a mobilidade é um problema comum no envelhecimento. Para manter a forma, o Tai Chi Chuan, ginástica milenar chinesa, é uma excelente opção. Seus movimentos suaves, relaxam o corpo e a mente, melhoram a elasticidade da musculatura, evitam o endurecimento das juntas e dão mais foco à sua atenção.

Fitoterápicos, tratamento natural na medida certa para a sua saúde

19 de dezembro de 2018

O uso das ervas medicinais é tão antigo quanto a própria existência do ser humano. Mas o uso empírico delas pode ser perigoso. O ideal é o tratamento com os fitoterápicos produzidos em laboratórios controlados pela ANVISA, pois eles são feitos na quantidade certa para você tomar somente os princípios ativos benéficos das plantas.