Dopamina, a molécula que produz felicidade

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Ela nos dá a sensação bem estar e nos estimula olhar a vida positivamente. Aprenda aumentar seus níveis de dopamina e seja mais feliz.

Radicais livres não são os vilões que te contaram

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Há muita propaganda contra eles. Mas a história está mal contada e você precisa saber a verdade sobre estas moléculas e sua importância para nós.

Sistema Imunológico: nossa defesa natural contra doenças

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Ele age o tempo todo dentro de nós, combatendo todas as doenças, principalmente quando somos atacados por vírus e bactérias.

Ginkgo Biloba: remédio desde a época dos dinossauros

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Originária da China, a Ginkgo Biloba tem poder de cura para diversas doenças, sobretudo as de origem circulatórias.

Testosterona: o hormônio poderoso que define a energia sexual masculina

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Mais ereções, maior disposição sexual, aumento da fertilidade e a elevação da autoestima, este são alguns dos efeitos da de testosterona nos homens.

Gostar de dormir tarde é risco de morrer mais cedo

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O jornal britânico Chronobiology International publicou esta semana um estudo científico que relaciona o risco de morte prematura com o hábito de dormir muito tarde.

Cuidados que você deve ter com o seu coração

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As doenças cardíacas são a principal causa de mortes no Brasil. Mas você não precisa fazer parte desta estatística. Basta adotar hábitos saudáveis de vida.

Alimentar o nosso corpo é muito mais do que só comer

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Quando se fala em alimentação, a maioria das pessoas pensa logo em comida. Mas, na verdade, a coisa é bem mais complexa. Nosso corpo precisa…

Pular café da manhã aumenta risco de doença cardíaca

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O café da manhã precisa de uma atenção especial. É depois de dormir que precisamos de mais nutrientes, já que passamos muito tempo em jejum…