7 dicas para cuidar do coração e prevenir infartos

7 dicas para cuidar do coração e prevenir infartos

31 de julho de 2018

Para prevenir infartos — e de quebra proteger o cérebro contra o AVC — vale a pena investir em hábitos saudáveis. Quanto antes você adotá-los, menores as chances de ser surpreendido por um ataque cardíaco. Confira estas 7 dicas para cuidar de seu coração.

Pular café da manhã aumenta risco de doença cardíaca

Pular café da manhã aumenta risco de doença cardíaca

7 de abril de 2018

O café da manhã precisa de uma atenção especial. É depois de dormir que precisamos de mais nutrientes, já que passamos muito tempo em jejum e precisamos repor os estoques de energia gastos durante o sono. Mas não basta só tomar o café da manhã. É preciso também selecionar produtos saudáveis e de qualidade.